いつもウパにいらしていただき、誠にありがとうございます。 みなさまにこれからの営業日とご予約について、お伝えしようと思います。 まず、春頃から土日祝のお休みを増やす予定です。　（月に1,2回の予定です！）ありがたいことに週末のご予約を早いうちから入れていただく方が多いので心苦しいですが、ご予定が決まっていましたら今一度お早めの予約、お問い合わせやご来店時に次回のご予約にご協力頂けますと幸いです。 そのかわりにはならないかもしれませんが、平日週1-2回営業時間を長くしてみようかなと思っています。　お仕事帰りに寄っていただけたらと考えています。曜日は固定しませんので、Instagramからの月の営業日のアナウンスからご確認ください。ご希望をお伝えいただけましたら、可能な範囲でもご対応したいと思います。 2月、3月の週末のご予約も埋まってきています。本当にありがたい限りです。 3/31-4/7まで、ちょっぴり長くお休みします。　セレモニーや新生活に向けてのご予約をお考えの方は、ぜひ　ホームページトップの下、contact　からでもよろしいのでご連絡をお待ちしております。

２０２５年、一年の締めくくりとしてずっと行きたかったネパールに行った。 その最大の目的は、アーユルヴェーダの施術を受けにいくこと。５０００年以上の歴史を持つ伝承医療で、サンスクリット語で「生命の科学」を意味する。 何年も前から興味があって、体験するならば本場に行こうと決めていた。その本場はインド、スリランカなんだけれど今回はどうしても　ネパール　に行きたくて、偶然にもとても良さそうなリトリートセンターを見つけられたのが幸いだった。 私が受けたプログラムは５日間アビヤンガ（オイルを使ったマッサージ）、食事療法、ヨガなどで身体と心のケアをするものだった。パンチャカルマと呼ばれる療法が本格的なものだが、日数が足りずリラクゼーションメインのプログラムにした。 まず、ドクターとの問診、触診により体のタイプを診断。ヴァータ＝風と空、ピッタ＝火と水、カパ＝水と地　の３つがどのようなバランスかによって体質を診断してもらう。 英語でのやりとりだったので少し苦労したけれど、なんとなーくどうにかなった。 私はヴァータがメインでピッタが入っている複合タイプだ。普段のケアとしては、せっかちに動きすぎずに休...

ウパで何をしたいか、を去年から考えて ヘッドスパメニューを一新して強化したい！と思いました。　単純に、私が揉まれるのが好きだから。せっかく貸切状態の空間で髪を切るんだったら、もっともっとお客さまにもリラックスしていただいて、元気になって帰ってほしいと思ったんです。...